Азартные игры снимают стресс и эмоциональное напряжение – но это и есть главная проблема. Мы воспринимаем игру, как нечто приятное, начинаем втягиваться, и постепенно развивается зависимость. В этой статье мы разберемся, какую пользу и вред приносят азартные игры, как они помогают бороться со стрессом и какой вид игр самый безопасный.
Во время игры наш мозг испытывает эмоциональные «американские горки» – стресс, затишье и радость чередуются непредсказуемо. Выбросы гормонов происходят практически непрерывно. Преимущественно, это адреналин. Он резко повышается во время неожиданных потрясений.
Другой гормон, вырабатывающийся во время игры – кортизол. Он появляется, когда стресс становится продолжительным. В разных игровых ситуациях работают разные гормоны:
Большое количество кортизола помогает преодолеть стресс и эмоциональное напряжение. Также он стимулирует расщепление белков до аминокислот, которые оказывают противовоспалительное действие. Усиление иммунной системы притупляет симптомы перенапряжения.
Также кортизол уменьшает тягу к сладкой и жирной пище. То есть азартные игры снижают риск ожирения при хроническом стрессе.
Чтобы избавиться от перенапряжения, мозгу нужны любые положительные эмоции. Самый простой способ их получить — азартные игры. Появляется безудержное желание играть и рисковать деньгами в надежде «отыграться» и получить больше.
Игровые автоматы сделаны так, чтобы постепенно «подогревать» наш мозг. Регулярные небольшие выигрыши даже не окупают сумму ставки, зато притупляют внимание и усиливают желание отыграться.
Азартные игры негативно влияют даже на тех, у кого нет лудомании.
Канадские исследователи серьезно обеспокоились проблемой лудомании, ведь постоянно повышенный уровень кортизола негативно влияет на здоровье. Они провели небольшой эксперимент. Взяли две группы людей: одни играли в онлайн слоты, а другие — в блэкджек и покер.
Исследования показали, что у группы, играющих в карты, уровень кортизола понизился на 17% и улучшилась концентрация. Дело в том, что в блэкджеке и покере ценится умение анализировать ситуацию, а в слотах этого делать не нужно.
Помните, что азартные игры — это способ развлечения, а не заработка и решения проблем. Если вы заметили у себя безудержное желание играть, рисковать деньгами, зарабатывать и занимать с целью отыграться — обратитесь к врачу. Играйте с умом и не теряйте контроль!